¿Sabías que existe una dieta con sólo una regla? Conocela a continuación

Todos los que alguna vez hicieron una dieta, deserarían que existe una dieta que sólo tenga una regla, una única regla que cumplir y nada más. Para todos ustedes, hoy les contamos que si existe y es de lo que te vamos a hablar a continuación, por que te vamos a contar de la dieta que sólo tiene una regla. ¿En qué consiste?

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La dieta de una sóla regla

Para dejar de dar vueltas y ser concretos, esta dieta tiene una única reglar que consiste en dejar de lado en la alimentación los alimentos con mucho sabor, llamados en el marco de esta dieta, HP.

Este tipo de alimentos que hemos llamado HP (que significa hiper apetecible) se trata de alimentos que suelen estar compuestos por grasa y azúcar y/o sal.  Este tipo de alimentos lo que provocan es que las personas no puedan dejar de comerlos, debido a que por su deliciosos sabor, hacen que lo comamos todo el tiempo hasta terminar con la última miga de este alimento.

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Entonces los alimentos que habrá dejar de lado son los alimentos procesados, las salsas dulces, las comidas rápidas.

Esta es una dieta ideal para implementar tanto para bajar de peso como para lograr llevar una alimentación más sana y una vida más saludable.

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