¿Qué alimento eliminó Kin Kardashian y otros famosos de su dieta?

Siempre vemos que las grandes celebridades del mundo a nacionales, cuidan mucho su silueta y se fijan en cada uno de los alimentos que consumen, sus propiedades, sus pro y sus contras. A veces siguen dietas súper restrictivas, otras hábitos de alimentación particulares, pero lo que es real, es que nunca incorporarán alimentos que pueden ser negativos para su salud y sobre todo para su estética o figura. En esta línea, a partir de un estudio que fué publicado por la Universidad de Michigan, en el cual señalaron que los lácteos pueden provocar en las personas efectos similares en cuanto a la adicción que las drogas, y esto provocó que muchas celebrities se alertaran y decidieran expulsarlos dela dieta. Y es de esto de lo que queremos hablarte en el día de hoy, porque te vamos a contar qué alimento y por qué eliminó Kim Kardashian de su dieta y otras celebridades.

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¿Por qué las celebridades abandonaron los lácteos?

Como hicimos mención anteriormente, esta universidad publicó un estudio en el cual subrayo la posible adicción que ciertos lácteos podrían ocasionar y que como tales se asemejarían entoncesa las drogas. particularmente es el queso el que se ubica en los primeros puestos de los lácteos que provocan efectos adictivos y esto es debe a que es rico de caseína, que es una proteína que se encuentra también en la leche materna y es la responsable de esa sensación placentera y de bienestar que uno tiene cuando la consume.

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Esto ha provocado que en muchas dietas el consumo de lácteos esté restringido y si fuera posible, reducirla al máximo posible.  Y es esto lo que explica que muchas celebridades hayan tomado la decisión de prescindir en su dieta el queso.

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Demás está subrayar que la recomendación que siempre se hace es optar por dietas saludables, que logren resultados graduales y no así elegir aquellas dietas que prometen resultados milagrosos o bien que restringen por completo el consumo de ciertos alimentos, sin embargo, éste ha sido el camino que muchas celebridades elegieron al renunciar a alimentos claves de una dieta sana. Ejemplos contundentes de ellas con Khloé Kardashian, Megan Fox y también la destacada modelo Gisele Bündchen, dado que todas ellas expulsaron de su dieta los lácteos.

Megan Fox: Por qué eliminó los lácteos

La destaca actríz aseguró que su clave para lucir perfecta es haber eliminado de su ingesta diaria los lácteos, debido a que los considera negativo para las hormonas y por lo tanto no los considera como un alimento saludable.

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Khloé Kardashian: Por qué eliminó los lacteos

Palabras de ellas fueron que los lacteos, sobre todo el queso, era uno de sus alimentos preferidos, sin embargo, el haberlo eliminado de su dieta considera que fue una decisión más que apropiada.

Se puede entender además que es una decisión que aunque poco saludable, coincide con los hábitos de alimentación pocos saludables que tiende a seguir. Esto se debe a que ella también a eliminado los carbohidratos de la dieta, bebiendo casi 5 litros de agua por día -que si bien siempre es importante la hidratación, la sobreingesta también puede provocar problemas-.

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Gisele Bündchen: también eliminó los lácteos

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Es conocida Gisele Búndchen en el mundo por su elegancia y destacada belleza. Pero no está de más decir que mantener esos parámetros de belleza tiene sus costos, como por ejemplo el haber eliminado por completo los lácteos de su dieta como así el café y todo alimento que tenga cafeína. Además en su alimentación, el 80% lo constituyen las verduras orgánicas y frescas y los cereales integrales, como por ejemplo la quinoa, el mijo, etc. El porcentaje que resta está del lado del salmón salvaje o de las carnes magras orgánicas.

 

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