6 de mayo: Día Internacional sin dietas: Tarjetas para compartir

Mayo es un mes muy importante, porque está cargado de efemérides especialees en distintos sentidos. Una que nos atañe particularmente es la que se celebra y tiene fecha de conmemoracón cada año el día 6 de mayo, es el Día Internacional Sin Dietas, también conocido en inglés como Internacional No Diet Day. En el día de hoy vamos a contarte un poco más acerca de él, sobre sus orígenes y objetivos de esta conmemoración.

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Día Internacional sin Dietas: Orígenes

Fue en el año 1992, cuando Mary Evans Young, una feminista de renombre inició su lucha para hacer frente a los peligros que los alimentos y diversos productos dietéticos tenían par ala salud del cuerpo humano. En medio de esta lucha que buscaba la concientización, en una entrevista que estaba dando por tv hizó un acuerdo con la audiencia para establecer un día de celebración y conmemoración a nivel mundial en el que se buscara poder dar a conocer cuáles eran los peligros de hacer una dieta para el organismo y este día se configuró en lo que hoy conocemos como el Día Internacional sin Dietas

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Se trata de un día que tiene su símblo también, es un lazo de color azul, que se lo utiliza para dar cuenta de la adherencia a este día y los objetivos que establece.

¿Qué se celebra en el Día Internacional sin Dietas?

Como toda conmemoración, cada 6 de mayo establece unos objetivos que se buscan conseguir con su celebración, entre los que se destacan luchar contra los desórdenes alimenticios, para evitar que los haya; evitar seguir y obsesionarse con estereotipos que son poco reales; luchar firmemente contra la discriminación basada en cualquier aspecto físico y corporal; ayudar a que las personas puedan aceptarse tal y cual son y dejar al descubierto los peligros de las famosas dietas milagrosas, que prometen grandes resultados en pocos tiempos y lo único que hacen es perjudicar al cuerpo.

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Además es un día en el cual se busca que las personas sepan que las dietas en sí mismas no son malas, pero lo importante es que se las haga bajo la estricta supervisión de un profesional que pueda indicar en función de las características personales de cada uno la dieta más recomendable.

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Por último, es importante aprender a distinguir lo que es una deita saludable, de aquellas que no lo son y que pueden perjudicar gravemente la salud de quien la realice.

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