Alimentos que te dan mucha energía y te ayudan a combatir el cáncer

El cáncer es una enfermedad que existe y que afecta a muchas personas en el mundo. llevar una vida sana y saludable es un buen comienzo para prevenir esta enfermedad. A continuación te queremos contar algunos alimentos que te ayudan a combatir el cáncer.

AlimentosPrevenirCancer

Consumir linaza ayuda a luchar contra el cáncer

Reducir el cáncer de próstata con semillas de lino. Estudios han demostrado que los lignanos pueden hacer más lento el crecimiento de las células de cáncer de próstata. Es por esta razón que consumir semillas de lino pueden ayudarte a combatir este cáncer. Además, los lignanos podrían desempeñar un papel importante en la reducción de todas las causas y la mortalidad por el cáncer de la pacientes operadas de cáncer de mama.

Consumir tomates

El cáncer de mama puede reducirse por el consumo de tomates gracias a sus altas cantidades de carotenoides (alfa-caroteno, beta-caroteno, luteína, zeaxantina, licopeno y carotenoides totales). Además, se encontró que el tomate reduce el cáncer de próstata.

Tomates

El consumo de tomates y productos a base de tomate ayuda a reducir el riesgo de cáncer de pulmón, de estómago, el cáncer de próstata y también puede prevenir el cáncer de mama, cuello del útero, la cavidad bucal, colon, esófago y páncreas.

Consumir palta

El glutatión que se encuentra en la palta ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, ya que matan o detienen el crecimiento de células pre-cancerosas que conducen al cáncer. Además, las moléculas en las paltas ayudan a atacar a las células madre de la leucemia directamente dejando a las células sanas.

ComerPalta

Consumir ajo

El consumo de ajo ayuda a proteger contra los cánceres de estómago y de colon. Estudios sugieren que las personas que comen más ajo crudo o cocido son menos propensas a padecer cáncer de colon, de estómago y cáncer de esófago.

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Consumir legumbres

Las legumbres ayudan a reducir el riesgo de cáncer de colon. Además, el cáncer de páncreas es menor cuando las legumbres se consumen más de dos veces a la semana.

ComerLegumbres

Las verduras crucíferas

Consumir verduras crucíferas como el brócoli, el repollo o los repollitos de Bruselas ayudan a reducir el riesgo de cáncer en general. Estos alimentos logran ayudar a inhibir y regular los genes causantes del cáncer. Los isotiocianatos, un compuesto que se encuentra en los vegetales crucíferos pueden reducir el riesgo de cáncer en general, como el de colon y el cáncer de próstata.

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